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4个月瘦身成功减重32斤 向大家分享我的减肥经历

2017-12-07 11:04浏览次数[] 文章来源:未知

  

  生命是一场路途,减肥则是这场路途上的必经之路,如果一个女人没有经过减肥,那么这个女人真的难以体会美丽的味道,很高兴我经过了这场路途,并且瘦身成功,今天给大家分享我的瘦身经历,希望帮助大家!

  这里首先我要感谢我的指导老师:不胖了,因为她我才健康安全的瘦下来了,并且学会了:马罗挖起减肥法,这个让我终生受益的减肥方法,目前很火,不懂的可以上网学习

  我呢,叫杨群今年29岁家住在上海,同时我也是一个全职的的宝妈。作为一个女人最大的愿望就是有一个美好的家庭和一个好的身材,当然这也是我一生都在为之付出努力的方向。

  我生完孩子后体重是131斤,跟之前93斤的体重相比自己真的就是一个大胖子。为了健康考虑,也为了自己的未来考虑,我决定开始减肥。

  减肥期间,我也走了不少弯路,吃过减肥药,也喝过减肥茶,拔罐,酵素都用过,但是不仅没有瘦下来,反而是越来越胖,这对我的打击超级的大,让我对减肥都产生了恐惧,害怕减肥,还好遇到了不胖了老师。

  再一次路游过程中,我偶然遇到了老师,并且结识了老师,老师指导过很多学员,在频繁的聊天中,我接受了老师的指导,开始了自己的减肥之旅,说心里话当时也蛮害怕的。但是当最终瘦到了99斤的时候,我告诉自己我的选择是正确的!

  “早饭吃点杂粮,午餐正常吃饭,晚餐的话少吃主食,上下午可以适量水果,平时多喝水”。我还会坚持做一些有氧运动以辅助。

  当然了每天的这些都是老师一对一帮助我指导的,饮食,运动,养生,睡眠;全方位的指导我,让我对自己的身体,有了全面的了解,不仅掌握了自己跌身体规律,而且学会了如何管理自己的身体,从而让我轻易的控制了体重。这比吃那些减肥药,代餐之类的,花费少而且安全高。

  后来我才知道老师指导我用的减肥方式是目前减肥界最健康,安全的减肥方式:马罗挖起减肥法。

  现在老师的指导已经结束了,每天我都是正常饮食,但是丝毫没有任何反弹的迹象,我也终于明白了老师所说的,减肥就是不吃药,不节食,遵循身体的规律进行的,这样不仅能够健康,安全的瘦下来,更重要的是能够把握身体的规律,避免反弹。

  最后我想说:瘦下来一切都是那样的美好,也希望减肥的你也可以健康安全的瘦下来。

  另外,我祝愿所有肥胖的朋友都能够早日减肥成功,当然如果说你在减肥方面有任何的问题,可以添加我微信:XXOOLP520,希望能够帮助你。

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